Idas y venidas...

Después del Cross Internacional de Atapuerca, 

afirmo claramente ME ENCANTA EL MEDIO FONDO!! Ahora a continuación entenderéis porque digo esto: en Atapuerca corrí casi cuatro kilómetros fui de menos a más, era una carrera en la que la gente iba a salir a fuego porque es donde se juega clasificarte o no para el Europeo, yo salí ha hacer mi carrera sabiendo que no llegaba en el mejor estado de forma ni mucho menos, que íbamos a probarnos, sólo me adelantó la gente a la salida, luego yo iba adelantando gente, que eso era lo que motiva, mi cabeza sólo me decía venga Clau que tu puedes a por ella que la tienes ahí... sólo tenía en mi mente pensamientos positivos... Aunque si tengo que decir que lo di todo absolutamente todo, y que si no llega a estar Celso y las chicas del Lugones animándome antes del poblado no hubiera tenido el cambio que tuve al final... Llegué rota pero con la  cabeza "bien alta" (mi posición de llegada fue lo peor. jajajaja) sabiendo que mi cuerpo había dicho lo conseguimos! Objetivo cumplido :) Mi posición la 30º :)

Comencé la semana con algunas que otras dudas que Paco en un momento solucionó, todo normal martes día de series que no se si por la ilusión, por llegar a cumplir mis Grandes Objetivos de la temporada o que, terminé vomitando de las series, ese mismo día fui al médico ya que los análisis siguen estando bajos, solución? El lunes dos horas en el hospital para pincharse el hierro en vena, sufriremos un poco pero todo sea por mejorar ;) El otro día de series no lo pudimos hacer debido a encontrarme mal, según mi entrenador,  aprovecha para descansar, que mi descanso se baso en unas 6 horas de estudio de inglés pero bueno :D

Llega otro fin de semana otro objetivo, esta vez nos desplazamos a Soria, tierras castellanas otra vez, allí correremos el cross a las 13.15 horas del domingo después de la carrera femenina absoluta, y sobre distancia de 4 kilómetros, espero que se me hagan un poco más amenos ya que se nota la altitud a la hora de correr.

Desear mucha suerte a todos los participantes y a mejorar en los entrenamientos :D

Un SUEÑO = Un OBJETIVO.

Lo prometido es deuda!!

Bueno en menos de dos horas o así ponemos rumbo al primer cross de la temporada el Cross de Atapuerca, considerado el mejor cross por la RFEA.

Voy con muchas pero también con muchos nervios, esta será la prueba de como estamos realmente de forma...

La analítica todavía no esta en los niveles que está pero resulta que los entrenamientos están saliendo mejor que nunca, me encuentro genial en los farlecks, como en las series largas, que es lo que otros años no estaban dando problemas.

Creo que lo de las series largas y los rodajes tienen una respuesta y es que aquí en Oviedo, tenemos un grupo de entrenamiento muy numeroso que me ayudan tanto en los rodajes y en las series y mucho moralmente.

A todos vosotros, Alba, Vero, Josemi, Feli, Santi, Diego... Etc. que somos un montón Muchísimas gracias.

También muchísimas gracias a PACO por no desesperarse cuando las cosas salen mal e intentar buscar soluciones y alternativas. Gracias de corazón.

Ahora deciros que en Atapuerca voy a darlo todo y dejarme la piel en el terreno barro o como lo queráis llamar. Me encantan los cross y cuanto mas llena de barro llegue mejor :D

Un sueño = un objetivo que cumplir.

Foto de Mary Ruenes: Atapuerca 2012 llegada.

Después de un largo tiempo...

Hace mucho tiempo que no escribo por aquí... Si soy sincera ni he mirado lo último que he escrito.

Da igual fijo que eran malas noticias y de eso ni acordarse :P

¡Ahora empieza una nueva temporada, nuevos objetivos que cumplir!

Ayer empezamos la temporada 2012/2013, una temporada nueva y con objetivos según mi entrenador "un poco" difíciles, pero es que a mi no me gustan las cosas fáciles Paco! =P

Tengo ganas de competir muchas ganas, aunque el principio de esta temporada no haya sido el esperado, he pasado momentos malos, en los que no me sentía como atleta, pero nada, me puede impedir que hoy ha día 5 de Noviembre tenga en mi cabeza objetivos muy grandes y nadie me los puede quitar, puede que algunos de ellos sean SUEÑOS, pero muchos de esos sueños un día se acaban cumpliendo.

Cojo esta temporada con muchas muchísmas ganas ya que ayer competimos en Ajo (Cantabria), quedé segunda detrás de una gran amiga, compañera y rival de toda la vida como es Andrea García. Muy buenas sensaciones en toda la carrera a pesar del frío y la lluvia, a lo largo de la carrera se me pasó una cosa por la cabeza y es que hay que sufrir pase lo que pase, en esta vida nadie regala nada y si hay que llorar se llora, si hay que reir se ríe,  y si hay que apretar dientes y luchar se lucha!

Estoy dispuesta a pasarme horas en la pista para demostrar, lo que valgo, y porque haya empezado regulin la temporada NADIE me quitará mis sueños y mi ilusión.

FOTO: Ayer calentando en Ajo.

MUCHÍSIMAS GRACIAS A TODOS LOS QUE ME APOYÁIS DÍA SI Y DÍA TAMBIÉN !=D

Después de un largo tiempo aparezco otra vez....

La misma historia de siempre... después de mucho tiempo vuelvo a aparecer... pues sí y esta vez para demostrar que todos tenemos momentos buenos y malos....
Con las buenas sensaciones del entrenamiento de hoy me dispongo a escribir....
Gracias a muchas personas, amigos, familiares, blogs y la propia experiencia de la vida... He aprendido muchas cosas no sólo de la vida real sino del deporte que me encanta. Que si las cosas no salen no hay que llorar, que existen malos días, que de las cosas malas de la vida se aprende, que si una persona en esta vida se va siempre te estará ayudando y viendo desde allí arriba, que si una persona te deja ya volverá otra, que de lo que te dicen no te creas ni la mitas... Tantas y tantas... que podría estar horas escribiendo. Sólo quiero decir que me encuentro con muchas ganas y vitalidad de hacerlo muy pero que muy bien en estos dos campeonatos de España que me tocan en estas dos semanas. El primero en disputarse es el Cto. de España de cross por Autonomías donde lucharemos por dejar lo mas alto los colores de nuestra bandera, yo por mi parte lo intentaré dar todo, sufrir pero a la vez disfrutar de la carrera, ya que no es mi especialidad. Donde si que lo tengo que demostrar todo es la semana que viene en el Cto. de España de PC que se disputará en San Sebastián, no tengo que demostrar nada a nadie, sólo a mi misma y a mi entrenador, por los entrenamientos realizados y que esperemos que den sus frutos en esta competición, la medalla del año pasado no tiene que significar nada para nadie, TODAS LUCHAMOS POR LOS OBJETIVOS.


A todos los que estáis siempre ahí apoyándome y siguiéndome muchas gracias.
Con esto nada más que objetar, que cada uno/a luche por lo que quiere =)
Y a todos mis compañeros que suerte en los dos Ctos. de España.

Después de un largo tiempo aparezco otra vez....

Después de un largo tiempo vuelvo a las andadas de actualizar esto.... un año ha pasado.......

Bueno se ha acabado una temporada y empieza otra...

Nueva categoría, es decir, JUNIOR. Que significa esto, objetivos más fuertes ya que las mínimas son un poco mas duro, más distancia en los cross y que no hay campeonato de España de edad escolar, sino, con la Selección Absoluta.

Gran pretemporada hecha ya que hicimos mucha fuerza para esta temporada que nos espera, y mucho mucho mucho tobillo y técnica de carrera.

Pretemporada con los objetivos cumplidos. Ahora con unos cuantos km bajo las piernas nos ponemos a analizar las carreras ya hechas de cross, en cada uno de ellos he tenido sensaciones diferentes, en el primero cross de Atapuerca en el que el dolor de barriga no nos dejó competir del todo bien... Luego cross de Soria muy buenas sensaciones, aunque durante la carrera a mitad de la prueba me viniera un poco abajo pero hay que saber sufrir y seguir hacia delante! Luego Llodio muy buenas pero que muy buenas sensaciones ya que por así decirlo salí tirando (me parecía que el ritmo que llevaban era muy lento) al final 4ª clasificada nada mal....

De vuelta de Llodio a Llanes jornada de reflexión debido a una acción realizada a un Amigo C. jajaja

El próximo destino sería Lugones Cto. de Asturias de Cross Corto se disputaría sobre una distancia 4 km mas o menos circuito muy sacrificado con una amplia y costosa cuesta.... En la que al final sería 4ª de Asturias detrás de Claudia Junquera, Beatriz Álvarez y Marta Frechilla.

El próximo destino sería el cross de Navidad de Avilés pero debido al fuerte Gripazo y al bloqueo intercostal producido por la tos, tendríamos que ver el cross desde a fuera que por otra parte no estuvo nada mal porque observando el terreno lo tenía todo perdido porque no tenía nada de fuerzas... Desde a fuera todo muy bonito haciendo fotos, estando con grandes personas y comiendo conguitos jeje.

La primera aparición tras esos malos días carrera de nochebuena, disputada en Gijón sobre una distancia de 5 km., muy pero que muy buenas sensaciones en esta carrera y muy buen puesto 2ª clasificada.

Próxima carrera a disputarse San Silvestre de Colombres dia 31 a las 12 horas sobre una distancia de 4 km y por la tarde a las 17.00 horas San Silvestre Llanisca en la que lo daremos todo.

fto: Rodrigo Vallina. Llegada de la Carrera de Nochebuena 2011 

Con esto solo decir que nos queda mucho que demostrar esta temporada.

PD: Gor gracias por todo y ya lo tienes

Seguimos :D

Como lo prometido es deuda aquí vuelvo =) Ayer despedida de los mas peques que entrenaban con nosotros con un juego de hombres que era liderado por Adolfo y el de mujeres liderado por mí!
Todo empezó cuando en el calentamiento ya nos empezamos a picar Adolfo y yo jeje.
La primera prueba consistía en una carrera para Adolfo y para mi de 5 vueltas y para los peques de 2 vueltas. En esta prueba nos ganaban los hombres.
La siguiente prueba saltos horizontales en la que ganamos las mujeres aún habiéndonos descalificado a los mayores por hacer el mismo número de saltos.
3ª prueba lanzamiento de balón medicinal y a pesar de que dicen que los hombres tienen mas fuerza nanai jjaja las mujeres ganamos =)
4ª prueba salto horizontal las mujeres seguimos ganando ajaja y con una anécdota muy buena que casi hay gente que ganan a Adolfo jeje
y llegó la última prueba relevos jejeje en la que las mujeres volvimos a ganar :D

Con todo esto una buena despedida de los peques y obsequios para todos, aunque los perdedores (LOS HOMBRES) tuvieron que recoger el material empleado jejeje.

Esto solo son días contados es decir es el primero que jugamos desde hace muchos años! Hoy toca día de series por lo que iré a entrenar tarde para que no haya calor =) Pista fundente porque sino te fundiré yo =)

Foto de cuando vinieron los Alumnos del Peña Tú a la pista y estaban ilusionados por hacerse una foto con la medallista de España jeje :D

Un saludo, Clau

vuelta y ahora si que si!

Lleida todo salió a la perfección no podía haber salido mejor bueno si sino faltaran atletas que tendrían que haber estado allí.... pero bueno... Las que estuvimos no lo pudimos hacer mejor Yo quería bajar marca es decir bajar de 2.20 no pudo ser pero gané a dos rivales directas y una de ellas era de las favoritas con eso me conformo! jeje salida y llegada en 2º puesto.

Viaje de vuelta en el que estudié un poquitin jejeje. 

Por aquí también se disputó el cto. de España por autonomías en el que participé con mi primer 5mil de toda la vida :D y me gustó buenas sensaciones y genial :D

Luego semana de entrenamientos solo de un día fuerte con vallas y los demás para mejorar la técnica.

Viaje de nuevo a tierras catalanas esta vez a Granollers donde se disputaría el Campeonato de España por mínimas  decisión que tomé una semana antes de ir jejeje osea OBSTÁCULOS, me veía mejor y ya está.

Llego nada nerviosa y salen a correr mucho pero mucho mucho es decir MÍNIMA MUNDIAL. jeje yo ya lo sabia pero decido hacer mi carrera con lo que consigo bajar un segundo =). Objetivo conseguido pero quería bajar de 30...

Ese mismo miércoles había un control disputado en avilés y sabia que iba a ver gente buena para bajar marca! mi único objetivo era hacer 2.17 y como no 2.17! Carrera que me sentí genial sabia que tenia que apretar los dientes y sufrir iba ultima y a falta de un 400 apreté los dientes y tiré tire y me posicioné 4ª a falta de la curva y la recta vi que podía mas y apreté y.... OBJETIVO CONSEGUIDO :D

Ayer milki en Santander que se nos dio regulin =S 5.04 y queríamos bajar de 5 pero bueno entre el calor y los dolores de barriga... 

Para la próxima más y mejor :D

PRÓXIMO OBJETIVO A LA VISTA :D MIÉRCOLES A POR TODAS :D

Foto del campeonato de España en Valladolid a la llegada del 5mil :D